Magnésio e fibromialgia 

A fibromialgia afeta 2% da população geral, com predominância em mulheres.

Ela é caracterizada por dor crônica generalizada e os pacientes relatam sintomas, incluindo fadiga, dores musculares, distúrbios do sono, ansiedade, depressão, disfunção cognitiva e estresse.

O tratamento médico ainda possui várias limitações. Por isso, estratégias não farmacológicas estão sendo estudadas para auxiliar na melhora dos sintomas. Uma dessas estratégias é o magnésio.

Em um estudo recente, foi suplementado 100 mg de magnésio (ou placebo) por dia, por 28 dias. Após 28 dias, quem recebeu magnésio diminuiu sintomas de estresse e diminuiu a dor.

Referência: Macian, N.; et al. Nutrients, 14:2088, 2022. Doi. 10.3390/nu14102088.