Plantas para saúde cardiovascular

A fitoterapia pode ser uma importante aliada em nossas intervenções nutricionais, reduzindo o risco de diversas doenças – como as cardiovasculares, que estão entre as principais causas de mortalidade no Brasil e no mundo¹.

Em primeiro instante, diversos compostos bioativos encontrados nestas plantas podem beneficiar a saúde endotelial, promovendo redução de fatores inflamatórios, que interferem na homeostase pressórica e aumentam o risco de aterosclerose e seus eventos adversos².  

Como exemplo, a Curcuma longa tem sido proposta, especialmente pela presença da curcumina – potente agente anti-inflamatório. Um recente estudo realizado com ratos hipertensos e propensos ao infarto agudo do miocardio indicou que a administração da curcumina reduziu as concentrações de compostos oxidantes e melhorou a função endotelial, com aumento da produção de oxido nítrico – importante agente vasodilatador². De forma complementar, uma meta-análise que envolveu 649 indivíduos enfatizou o efeito hipolipemiante da curcumina, podendo ser utilizada como uma estratégia em casos de dislipidemia, em colaboração ao efeito do medicamento prescrito³.

Plantas que apresentam efeito diurético também são propostas para redução do risco cardiovascular, uma vez que a retenção hídrica pode ser correlacionada com o aumento dos níveis pressóricos. Neste contexto, um estudo realizado com pacientes que apresentavam diagnóstico de hipertensão indicou melhora dos níveis pressóricos com o uso de Hibiscus sabdariffa, após 4 semanas de administração⁴.

A cavalinha (Equisetum arvense) é outra planta sugerida para melhorar a diurese e reduzir os níveis pressóricos. Em um estudo realizado com 36 indivíduos, observou-se que a utilização da planta teve efeito semelhante ao do medicamento hidroclorotiazida, sem causar efeitos adversos. Entretanto, é importante ressaltar que o uso do medicamento deve ser acompanhado por um médico capacitado⁵.

Portanto, o uso de fitoterápicos pode ser uma estratégia interessante para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, sendo aliados ao tratamento farmacológico, quando orientado por um profissional capacitado.

Referências Bibliográficas:

1-CALVO, M.I.; CAVERO, R.Y. Medicinal plants used for cardiovascular diseases in Navarra and their validation from oficial sources. J Ethnopharmacol; 157:268-73, 2014.

2-QUIN, S.; HUANG, L.; GONG, J. et al Efficacy and safety of tumeric and curcumin in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr J; 15(1):68, 2017.

3-LAN, C.; CHEN, X.; ZHANG, Y. et al. Curcumin prevents strokes in stroke-prone spontaneously hypertensive rats by improving vascular endothelial function. BMC Cardiovasc Disord; 18(1):43, 2018.

4-SECK, S.M.; DOUPA, D.; DIA, D.G. et al. Clinical efficacy of African Traditional medicines in hypertension: a randomized controlled trial with combretum micranthum and hibiscos sabdariffa. J Hum Hypertens; 32(1):75-81, 2017.

5-CARNEIRO, D.M.; FREIRE, R.C.; HONORIO, T.C. et al. Randomized, double-blind clinical trial to assess the acute diuretic effect of Equisetum arvense (Fiel Horsetail) in Healthy volunteers. Evid Based Complement Alternat Med; 2014: 760683, 2014.