Emagrecimento & Crononutrição

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Aprenda com quem é referência:

Dra. Neiva Souza: Nutricionista. Doutoranda em Neurologia e Neurociências no Laboratório de Neurobiologia da Pineal – UNIFESP. Pós-graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia Funcional. Docente dos cursos de pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia Funcional da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa em parceria com o VP Centro de Nutrição Funcional. Nutricionista da Editora VP. Realizado nutricional individualizado com ênfase em crononutrição, distúrbios ecológicos e atendimento ao sono.

Curso Conteúdo

Módulo 1: Conceitos Básicos, Gerenciamento do Peso e Ritmicidade

Emagrecimento: aspectos integrativos da nutrição funcional no gerenciamento do peso.

Introdução à cronobiologia.

Ritmicidade & fisiologia – organização temporal do organismo e cronotipo.

Módulo 2: Desorganização Rítmica, Ganho de Peso e Síndrome Metabólica

Cronorruptura e associação com ganho de peso e desordens associadas (síndrome metabólica).

Jet lag social, trabalho em turnos & ganho de peso e síndrome metabólica.

Como identificar uma desorganização rítmica no paciente e possibilidades para abordagem clínica.

Módulo 3: Crononutrição em Estratégias Nutricionais para o Emagrecimento

Introdução a crononutrição.

Crononutrição aplicada ao metabolismo energético e ao comportamento alimentar (ingesta alimentar e saciedade).

Organização temporal da alimentação, peso e composição corporal.

Crononutrição aplicada à síndrome metabólica e resistência à insulina.

Jejum intermitente sob o olhar rítmico.

Estudo de caso: Abordagens dietéticas para a organização temporal da alimentação e gerenciamento do peso.

Módulo 4: Desordens Emocionais e Privação de Sono: Impactos no Gerenciamento do Peso

Estresse e ansiedade: custos sem ganho de peso.

Privação do sono, ganho de peso e síndrome metabólica.

Na prática: higiene cronobiológica, saúde e gerenciamento do peso.

Módulo 5: Crononutrição na prática: uma abordagem integrativa

Estudo de caso – Integração Nutrição Funcional & Crononutrição no emagrecimento e desordens associados.

Sobre o instrutor

Neiva Souza

2 Cursos

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