Menopausa

Mulheres depois que entram na menopausa possuem mais risco de alterar o humor e desenvolver depressão. E inúmeros estudos já demonstram o papel da alimentação em prevenir e/ou auxiliar no tratamento dessas oscilações emocionais.

De modo interessante, um estudo realizado com mulheres brasileiras demonstrou que o aumento da capacidade antioxidante total da dieta pode ser interessante na prevenção de depressão no climatério. E outro ponto interessante do estudo foi que o café foi um dos principais contribuintes para aumentar a capacidade antioxidante total da dieta.

Referência: De Oliveira, N.G.; et al. Dement Neuropsychol., 13(3):305-311, 2019.

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