Licopeno

  • [email protected] Rebelles

    Membro
    31 de agosto de 2022 em 17:11

    Oi Letícia!! Já li artigos mostrando melhora na biodisponibilidade com o cozimento do alimento fonte e que a refeição tenha alguma fonte de lipídeo, como o azeite de oliva, por exemplo.

  • Luciana de Oliveira Collares Machado

    Membro
    15 de outubro de 2022 em 19:20

    O tomate, por exemplo, é rico em licopeno e utilizar o azeite de oliva no preparo do molho, melhora a biodisponibilidade.

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